مرحلة ما قبل المدرسة

الحركة واللعب: مرحلة ما قبل المدرسة

الحركة واللعب: مرحلة ما قبل المدرسة

الحركة اليومية لمرحلة ما قبل المدرسة: لماذا هو مهم

الحركة مهمة لتعلم طفلك وصحته ورفاهيته.

الحركة اليومية تساعد طفلك على بناء العضلات وممارسة المهارات البدنية. ستنمو ثقتها مع صعودها إلى أعلى ، وتجري بشكل أسرع ، وتقفز أكثر.

يعد Play أحد الطرق الرئيسية التي يتعلم بها الأطفال ويتطورون ، لذلك فإن اللعب اليومي هو أفضل طريقة لتحرك طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة.

تشير الإرشادات الأسترالية إلى أن الأطفال قبل سن المدرسة يجب أن يكونوا نشيطين لمدة ثلاث ساعات على الأقل يوميًا ، لكن هذا لا يعني ثلاث ساعات من الجري حتى يستنفد طفلك. يمكن أن تتراوح الأنشطة النشطة بين الركض والقفز إلى الأنشطة الأكثر هدوءًا ، مثل وضع الألعاب بعيدًا ، والمساعدة في المهام المنزلية اليومية والقيام بنزهة سيرًا على الأقدام.

ما يمكن توقعه: أطفال ما قبل المدرسة والحركة

يستمتع الأطفال في هذا العصر بشكل عام بالنشاط. ولكن كل مرحلة ما قبل المدرسة فريدة من نوعها ، وما يمكن أن يفعله طفلك يعتمد قليلاً على تجاربه السابقة والفرص المتاحة له.

في 3-4 سنوات ، وربما مرحلة ما قبل المدرسة الخاصة بك:

  • البدء في اللباس بشكل مستقل
  • استخدام مقص جيد جدا
  • اركب الدراجة الصغيرة
  • ركوب دراجة ثلاثية العجلات لمدة أربع سنوات والبدء في محاولة ركوب الدراجة ، مع عجلات التدريب وخوذة
  • القفز فوق الأشياء الصغيرة والتأرجح بشكل مستقل على الأرجوحة
  • المشي صعودا وهبوطا الدرج دون استخدام السكك الحديدية اليد
  • تكون أكثر تنسيقًا - على سبيل المثال ، قد تكون قادرة على ركل الكرة باستخدام ساقها اليمنى أو اليسرى
  • تكون قادرة على الوقوف على قدم واحدة (سواء اليمين واليسار).

في خمس سنوات، مرحلة ما قبل المدرسة الخاصة بك هي أكثر تنسيقا وأقوى. قد تجد أن طفلك يستطيع:

  • قفز جيدا على كل من قدمه اليمنى واليسرى
  • تعلم لتخطي
  • لبس نفسه دون مساعدتكم
  • تعلم لربط الأربطة الأحذية
  • رمي ، وضرب الكرة مع الخفافيش أو المضرب ، وترتد وقبض على الكرة.

في هذا العصر ، قد يرغب طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة في لعب ألعاب منظمة بقواعد بسيطة مع أطفال آخرين. قد تكون هذه ألعاب مثل chasey أو piggy في الوسط.

المطبات الصغيرة والسقوط شائعة لأن طفلك يدفع المهارات البدنية إلى الحد الأقصى. هذا جزء طبيعي من كيفية تعلم الأطفال وتطويرهم.

العب الأفكار لتحريك طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة

فيما يلي بعض الأفكار المسرحية لتطوير مهارات الحركة لمرحلة ما قبل المدرسة - ولمساعدتك على الاستمتاع معًا!

  • امنح طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة بعض المعدات الرياضية الصديقة للأطفال ، مثل الكرات أو الخفافيش أو أكياس القماش القابلة للقذف.
  • امنح طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة بعض صناديق الورق المقوى الكبيرة. يمكن لطفلك أن يتسلق فوقه ويزحف من خلاله ويدفعه.
  • اقتراض أو شراء دراجة ذات عجلات تدريب - قد يرغب طفلك في تجربة ذلك في حوالي أربع سنوات. وإذا لم تكن بعيدة جدًا ، فيمكنك المشي أو السكوت أو الركوب للحصول على أماكن بدلاً من استخدام سيارة.
  • خصص وقتًا للعب في الهواء الطلق معًا - فقد يكون ذلك في حديقة أو ملعبًا أو في الفناء الخلفي أو على الشاطئ أو في ملعب لكرة القدم.
  • استمع إلى الموسيقى التي يستطيع طفلك الرقص عليها. يمكنك أيضًا تعلم أو تكوين تصرفات للأغاني معًا. إذا أعطيت طفلك بعض النسيج ليتأرجح مع الموسيقى ، فقد يدفعها ذلك إلى تحريك جسدها بطرق جديدة.
  • القيام ببعض اللعب الخشنة. إن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة هم أكبر المتذمرون ويستمتعون بالمصارعة والتسلق والتسلق في جميع أنحاءك أو أشقائهم أو أصدقائهم.

تتميز الأنشطة الهادئة واللطيفة بنفس أهمية تطوير طفلك قبل المدرسة مثل اللعب بصوت عالٍ وحيوية وتشجع الحركات الأكبر. على سبيل المثال ، يتيح الرسم أو صنع الحرف لمرحلة ما قبل المدرسة ممارسة في تنسيق الحركات الصغيرة لأصابعهم.

يتعلم الأطفال من مشاهدة والديهم. لذلك إذا كنت تريد أن يكون طفلك نشطًا ، فمن الجيد لك أن تكون نشطًا أيضًا.

عقبات أمام حركة ما قبل المدرسة

وقت الشاشة
في هذا العصر ، يمكن للأطفال الاستمتاع ببعض وقت الشاشة ، ولكن من الأفضل تحديد الوقت الذي يقضيه طفلك جالسًا أمام الشاشات. الأنشطة الأخرى أفضل لنمو طفلك. وتشمل هذه النشاطات ، ممارسة التظاهر واللعب الإبداعي ، وقضاء الوقت مع الأطفال الآخرين.

مقاعد السيارة وعربات الأطفال
يجدر التفكير في مقدار الوقت الذي يقضيه طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة في الجلوس - على سبيل المثال ، في مقعد السيارة أو عربة الأطفال. هذا يجب ألا يكون أكثر من ساعة واحدة في وقت واحد.

إذا لم يكن طفلك مهتمًا بالتفاعل مع أطفال آخرين أو كان غير نشط في الغالب ، فمن المستحسن التحدث مع ممرضة صحة الطفل والأسرة أو الطبيب العام حول تطور طفلك.

شاهد الفيديو: نصائح للتعامل مع فرط النشاط وقلة التركيز عند الأطفال. أولادنا (مارس 2020).